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喪失是我們一生的課題，生老病死，還有生活中大大小小的起伏，每個人都要經歷。

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哀傷是我們面對喪失的第一反應，但是如果這個喪失它力量太大了，我們的自我防御機制就會啟動隔離程序。

隔離了以后呢？那個創傷的形成就更深一點，所以有個瑞典的心理學家，

他說“抑郁不是傷心欲絕，而是拒絕哀傷。”

就是對哀傷的拒絕，不容許自己哀傷。

既然喪失逃無可逃，那今天我們就來聊一下這個話題。

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有一年的奧斯卡有一部獲獎影片叫《海邊的曼徹斯特》，這部電影講的就是喪失。

男主人公原本在城市有體面的工作，有幸福的家庭，三個孩子活潑可愛。

意外發生在一次他跟朋友的聚會，喝多了的他看著妻兒都入睡了，怕他們被凍到，所以在壁爐里添了柴火，但是他沒有關爐門。沒有想到的是當他從零售店買東西回來，他的家已經一片火海。他眼睜睜地看著妻子被消防人員瘋狂地往外拽，三個孩子卻全部葬身火海。

這個喪失太痛，痛到他無法承受，所以他選擇離開，并且跟所有人都斷了聯系，

因為鏈接的背后還有回憶，這個回憶他無法面對。

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影片一開始在一座海邊小城，他做最苦的、最臟的工作，

他要用這種折磨肉體的方式去尋找內心的安寧。

意外發生的時候警察對他說“你有錯，但你無罪”，他不接受，他拿槍自殺，他要自我攻擊，但被警察制止了。

之后他就開始自我放縱，過著行尸走肉般的生活，他打架，酗酒，其實就是沒有讓他用槍把自己打死，但是他的心已經死了。因為他必須讓自己心靈麻木，否則他無法面對這樣的喪失。

后來他的哥哥去世了，侄子沒有人監護，現實再次把他拽回這個城市。當他回到這個城市的時候，他就有很多閃回。因為隔離是麻木，但是回來對他來說就是沖擊。

對所有關系，對所有企圖拽他的人，他都是排斥的，因為他不想救贖自己，這個創傷太大。他的妻子后來再婚并且懷孕，她已經從當時的應激狀態中出來了。

她看到他這個狀況，她說：“我當時光顧自己的感受了，完全發泄到你身上，我現在覺得我也很過分。”她想跟他建立連接，但是失敗了。

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你沒有辦法拽一個想沉溺的人。雖然他也做了很大的努力，但是最后，他還是決定回到曼徹斯特。

他的侄子問他，為什么你不能留下來，他說：“我不是不愿，而是我不能，就是我沒有辦法容許自己再過上好像什么都沒有發生的那樣如常的生活。生活對我來說已經是完全撕裂了，完全不一樣了。我用這種方式度過余生，對我來說可能是最好的方式。而你們認為的，幫我解脫或者救贖的方式，對我來說其實是不行的。那是我接受不了的，我不能等。”

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這就有點像希臘神話, 每天推石，滾下來，然后再去推。其實就是人生在經歷了大的事件以后，面對這個創傷，他沒辦法痛哭。因為這個喪失對他來說太過于劇烈，已經超過了一個人能夠整合到他生命里的程度。

他的生活，在那件事情以后他的人生就完全不一樣了。他沒有辦法再跟過去的那個自己連接了。只有隔離，所有的情感，所有的關系隔離起來，他才能以另外一種方式，用一種痛苦又掙扎的方式，但是能讓他活下去。

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讓我們相遇在生命的最深處

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