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這么會照顧別人,你照顧好自己了嗎?

發布時間: 2019-03-30
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這么會照顧別人,你照顧好自己了嗎?


昨天的團體督導,李老師說了自己咨詢過程中的一件小事。

她有一次在從家去咨詢機構的路上遇到了堵車,原本半個小時的路程變成了一個小時。

當她意識到自己會遲到的時候第一時間找助理要了來訪者電話,然后打電話告知來訪者自己因為堵車的原因可能會晚一點。

當她到咨詢機構的時候已經晚了三四分鐘,助理和來訪者都很急,但是她到機構第一件事還是先把茶倒好才去和來訪者工作。

她在督導中跟大家解釋為什么自己會這樣做,“我必須要先把自己照顧好,我才能有能力照顧來訪者,如果我自己都很急很不舒服,我又怎么能幫助來訪者呢”,

這句話像一道閃電,一下子擊中了我。


這么會照顧別人,你照顧好自己了嗎?


近年來有一個詞很流行,那就是“圣母”,指的是那些盲目地過分善良的女生,

這樣的女生最經常做的一件事就是“燃燒自己,照亮別人”,然后還任那個被“照亮”的人傷得體無完膚。

這樣的現象聽起來就挺可怕的,可怕的是這樣的女生在生活中還不少見。

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我認識這樣一個女生,她從大學開始就深愛一個男生,在她眼里那個男生是男神,又高又帥又溫暖又聰明,總之就是挑不出缺點。每當他不開心了,她會想是不是自己哪里做的不好,或者自己怎么做才能讓他開心起來。

他們后來異地戀,她每天都挑著他的休息時間打電話,一聽到他的聲音就笑靨如花。后來男生因為出國而要跟她分手,她在家里哭了幾個月。

在身邊所有朋友都說那個男生不愛她的時候,她很堅定地告訴所有人那個男生是因為太愛自己了,怕耽誤自己才要分手的。



這么會照顧別人,你照顧好自己了嗎?


后來男生回國了,要跟她復合,她馬上又復合了,這次她對他更好,從來不敢對他發脾氣,一逛街就會給他買禮物寄過去,一到假期就飛去陪他。除此之外,她還對那個男生的家人也非常好,他的家人都很喜歡她。但是這次全家人都祝福的戀情還是沒能逃掉分手的命運。

這次分手連一個具體的原因都沒有,男生只是說給不了她想要的幸福。

她哭著送那個男生離開,離開前跟他說“如果以后那個人對你不好怎么辦呢”,男生濕了眼眶,但還是決然的離開了。就在連男生的姐姐都看不下去,大罵他是渣男的時候,她說那個男生是很有責任感的,他就是因為太愛她所以才離開的,并且不允許任何人說那個男生不好。

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如果女人身上這份母性上升到“圣母情節”的程度,那給男人帶來的還有壓力,自己也會因為能量消耗過度而不堪一擊。


這么會照顧別人,你照顧好自己了嗎?


其實每個人的內心都有一個小孩,我們需要讓那個小孩長大,才能完成生命的整合。可惜的是,有些人一輩子都完成不了這個整合。

與人的連接是可以帶來安全感的,特別是情感上的連接,這就是為什么有些人寧可在感情中受盡委屈也不愿意放棄這種連接。但是一門心思的對外建立聯系,把愛放在別人身上的同時希望得到平等的回報,卻沒有照顧自己內心的那個小孩,這個時候不管對外的連接抓得多牢,你還是會感覺不安全。

而這種不安全又進一步讓你更用力的與外界鏈接,直到最后,那個跟你連接的人不堪重負,落荒而逃。站在原地的你,滿眼悲涼。

每顆心都脆弱,都渴望被觸摸。

我知道親愛的你很善良,很溫柔,

但是這一次,我希望你把渴望的眼光轉向內心,

那里也有一個需要你照顧的小孩,她長大了,你才會更有力量。


這么會照顧別人,你照顧好自己了嗎?


讓我們相遇在生命的最深處

————深圳哆唻咪心理————

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